http://cn.redtram.com/ oldman.39.net Copyright (c) 2009 RedTram. All rights reserved. webmaster@redtram.com (RedTram) cn Sat, 28 Nov 2009 05:04:13 GMT 300 100 50 http://cn.redtram.com/ http://img.cn.redtram.com/rsslogo.gif 271807 | 老人健身 把握四"控制" http://cn.redtram.com/go/115593342/top100/ 115593342 虽说老年人爱运动能够锻炼身体，但对心肺功能弱、血管弹性下降的老年人，注意选择时间、地点、还有强度等都是很有必要的。 Sat, 19 Sep 2009 05:33:25 GMT http://cn.redtram.com/go/115593342/top100/ 271807 | 让老人思维敏捷的四大秘诀 http://cn.redtram.com/go/115593324/top100/ 115593324 要做一个"醒目"的老人有四个秘诀，其中有两个因素，在老年时还来得及改变。 Sat, 19 Sep 2009 05:32:58 GMT http://cn.redtram.com/go/115593324/top100/ 271807 | 老人多转脚踝 有助降血压 http://cn.redtram.com/go/115593295/top100/ 115593295 中医学认为，针灸按摩通过疏通经络，调理脏腑，平衡阴阳达到降压的目的。而脚踝以下分布的很多穴位都有助于降压。 Sat, 19 Sep 2009 05:32:00 GMT http://cn.redtram.com/go/115593295/top100/ 271807 | 老人预防口臭：三餐慢点吃 http://cn.redtram.com/go/115593267/top100/ 115593267 老人三餐不要吃太快，因为慢慢进食能增加唾液的分泌，两餐之间间隔时间也不能太长，否则口腔容易干燥并繁殖细菌。 Sat, 19 Sep 2009 05:30:28 GMT http://cn.redtram.com/go/115593267/top100/ 271807 | 专家提示：老人猛咳后要稍坐 http://cn.redtram.com/go/115593257/top100/ 115593257 老人一旦忍不住要剧烈咳嗽或咳痰时，身体应尽量放松，咳完要马上在沙发上坐会儿，或半卧休息，切忌频繁走动。 Sat, 19 Sep 2009 05:30:10 GMT http://cn.redtram.com/go/115593257/top100/ 271807 | 中医养生进社区，冬病夏治送敷贴 http://cn.redtram.com/go/115593237/top100/ 115593237 Sat, 19 Sep 2009 05:29:41 GMT http://cn.redtram.com/go/115593237/top100/ 271807 | 老人必须向医生启齿的十点 http://cn.redtram.com/go/115593230/top100/ 115593230 Sat, 19 Sep 2009 05:29:24 GMT http://cn.redtram.com/go/115593230/top100/ 271807 | 手杖操 老人健身的时尚热潮 http://cn.redtram.com/go/115593205/top100/ 115593205 Sat, 19 Sep 2009 05:28:47 GMT http://cn.redtram.com/go/115593205/top100/ 271807 | 舆论：社会学家细解老人婚姻 http://cn.redtram.com/go/115593182/top100/ 115593182 Sat, 19 Sep 2009 05:28:10 GMT http://cn.redtram.com/go/115593182/top100/ 271807 | 老人怎样才能得到子女尊重？ http://cn.redtram.com/go/115593167/top100/ 115593167 不少老人感觉到，在子女家得不到应有的尊重。这一方面与子女们的孝敬与否有关。而反思老人自己，可能也有某些做得不当的地方。 Sat, 19 Sep 2009 05:27:37 GMT http://cn.redtram.com/go/115593167/top100/ 271807 | 研究：低氧运动 老人健康福星 http://cn.redtram.com/go/115593160/top100/ 115593160 在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。 Sat, 19 Sep 2009 05:27:00 GMT http://cn.redtram.com/go/115593160/top100/ 271807 | 老人心理衰老的三大信号 http://cn.redtram.com/go/115593153/top100/ 115593153 Sat, 19 Sep 2009 05:26:46 GMT http://cn.redtram.com/go/115593153/top100/ 271807 | 为人儿女，不要强迫老人享清福 http://cn.redtram.com/go/115593142/top100/ 115593142 Sat, 19 Sep 2009 05:26:10 GMT http://cn.redtram.com/go/115593142/top100/ 271807 | 电子游戏 老人健脑新趣味 http://cn.redtram.com/go/115593119/top100/ 115593119 Sat, 19 Sep 2009 05:25:24 GMT http://cn.redtram.com/go/115593119/top100/ 271807 | 黄昏恋 老人如何调整最合适？ http://cn.redtram.com/go/115593106/top100/ 115593106 Sat, 19 Sep 2009 05:24:26 GMT http://cn.redtram.com/go/115593106/top100/ 271807 | 老人运动锻炼的评价标准 http://cn.redtram.com/go/115593094/top100/ 115593094 Sat, 19 Sep 2009 05:24:07 GMT http://cn.redtram.com/go/115593094/top100/ 271807 | 老人爱书画 悦己又益寿 http://cn.redtram.com/go/115593085/top100/ 115593085 有人曾作过统计，将明清两个朝代的帝王、高僧、名画家作了比较，结果如下：书画家平均80岁，高僧66岁，帝王不足40岁。 Sat, 19 Sep 2009 05:23:52 GMT http://cn.redtram.com/go/115593085/top100/ 271807 | 如何当个快乐的老小孩？ http://cn.redtram.com/go/115593053/top100/ 115593053 Sat, 19 Sep 2009 05:22:29 GMT http://cn.redtram.com/go/115593053/top100/ 271807 | 老人经济学 时尚理财经 http://cn.redtram.com/go/115593042/top100/ 115593042 Sat, 19 Sep 2009 05:22:02 GMT http://cn.redtram.com/go/115593042/top100/ 271807 | 六旬不怕挑战 国外巧夺驾照 http://cn.redtram.com/go/115593030/top100/ 115593030 Sat, 19 Sep 2009 05:21:13 GMT http://cn.redtram.com/go/115593030/top100/